Comment devenir plus intelligent chaque jour ?

Devenir plus intelligent tous les jours

Quand j’avais 7 ans, j’ai grandi en Autriche rurale, je n’avais qu’un seul rêve, un rêve partagé par probablement 90% des autres garçons de mon pays d’origine : devenir un joueur de football de classe mondiale.

C’est probablement l’équivalent du football aux États-Unis ou du hockey sur glace au Canada. Et jouer au football a été tout ce que j’ai fait pendant 10 ans. J’ai lentement gravi les échelons pour devenir une académie de football et jouer pour des équipes plus grandes. Et pourtant, après avoir été blessé et douté lentement de mes capacités, j’ai abandonné et je suis allé dans une école normale.

Quand j’ai essayé à nouveau de grimper au sommet d’une échelle différente, avec des démarrages (et ça va très bien avec Buffer), il y a une chose que je me suis dit qui n’arrivera pas : Il ne s’agit pas de mon caractère, de mon intelligence, de mon talent ou de tout autre trait personnel qui déterminera si j’échoue ou si je réussis.

Donc, naturellement, j’ai été obsédé par des choses que la plupart d’entre nous jugent innées. Les plus communes que j’ai trouvées sont l’intelligence, le talent, le caractère, le cerveau numérique et le cerveau linguistique. On nous a dit à maintes reprises que ce sont des choses avec lesquelles nous sommes nés. Il faut se cultiver tous les jours pour devenir plus intelligent.

Mais aucun de ces problèmes n’est réglé. Et les dernières recherches révèlent exactement pourquoi elles ne le sont pas.

L’intelligence n’est pas innée.

Lorsque le psychopédagogue Lewis Terman inventa le test de QI en 1916 dans sa publication “The Use of Intelligence Tests” à Stanford, il ne savait pas qu’il influencerait la pensée de nombreuses générations à venir.

Le seul message central était : Vous naissez avec un certain niveau d’intelligence qui le restera pour le reste de votre vie.

Au cours des dernières décennies, quelques scientifiques ont entrepris de remettre en question ce paradigme de longue date. La plus intéressante vient de Carol Dweck, chercheuse à Stanford :

Dweck a pris 400 élèves de 7e année et les a séparés en deux groupes. Elle a donné à chaque groupe un puzzle facile à compléter. Un groupe, après l’achèvement a été loué pour leur intelligence innée avec “Vous devez être intelligent à cela ! et l’autre groupe a été loué avec “Vous devez avoir travaillé très dur pour cela ! Maintenant, chaque enfant a eu la chance de choisir un autre casse-tête à résoudre : Soit un autre facile, soit un plus difficile qui serait une excellente expérience d’apprentissage, selon les enseignants.

Voici les résultats : Plus de la moitié des enfants loués pour leur intelligence innée ont choisi le puzzle de suivi facile. Et 90 % des enfants loués pour leur travail acharné ont choisi le plus difficile. On n’a pas toujours du  temps à consacrer à la lecture. En se levant tôt le matin comme un morningophile,  on peut espérer trouver un peu de temps pour apprendre de nouvelles choses !

La signification du travail de Dweck : Vous pouvez vous apprendre à devenir plus intelligent.

Comment nos cellules cérébrales et nos gènes peuvent être modifiés de façon proactive.

David Shenk, dans son livre The Genius in All of Us est une autre voix importante qui souligne que l’intelligence n’est pas innée, mais acquise. Surtout en ce qui concerne nos gènes : “Les gènes sont constamment activés et désactivés par les stimuli environnementaux, la nutrition, les hormones, les impulsions nerveuses et autres gènes.”

Shenk souligne que les gènes ne sont pas fixes, de même que notre intelligence, qui peut évoluer avec le temps. Le Dr Geoff Faulkner, chercheur, a récemment mis en évidence le fait que cela s’applique particulièrement à nos cellules cérébrales. Tout en cherchant comment et si les cellules cérébrales changent au fil du temps, il a fait une découverte particulière :

“Cette recherche bouleverse complètement la croyance que la composition génétique des cellules du cerveau reste statique tout au long de la vie et nous fournit de nouvelles informations sur le fonctionnement du cerveau.

La façon dont les cellules de votre cerveau sont modifiées n’est pas encore claire à 100 %, dit Faulkner. Certaines théories disent que les éléments cellulaires ci-dessus deviennent plus épais pour transporter plus d’informations, d’autres supposent que les cellules changent complètement.

La question reste brûlante : Que pouvons-nous faire pour nous rendre plus intelligents ? La réponse simple que Shenk et Dweck offrent est la persistance. La persistance implacable est ce qui nous rend plus intelligents, rebranche notre cerveau et nous aide à réussir.

La persévérance est la seule chose sur laquelle nous devrions nous concentrer. Et voici 3 des meilleures façons de devenir plus persistant à n’importe quoi :

Maîtriser l’art des habitudes : La clé pour développer la persistance est d’en faire une habitude. Une grande partie de la recherche sur la formation d’habitude explique que vous pouvez la voir comme un muscle – votre muscle d’habitude. Et il a besoin de faire de l’exercice pour devenir plus fort. Le chercheur de Stanford, BJ Fogg, a mis au point la méthode Tiny Habits pour y parvenir. Commencez à faire quelque chose pour moins de 60 secondes chaque jour. Peu à peu, il se transformera en une habitude et, en fin de compte, il changera votre comportement et votre cerveau.
Pensée en pourcentage (la loi des moyennes) : Disons que vous voulez obtenir 10 clients pour que votre entreprise soit rentable. Si vous vous concentrez sur 10 réunions, pour obtenir 10 clients, le premier qui tombe à l’eau signifiera que vous avez échoué. La pensée en pourcentage vous aide à trouver, avec tout ce que vous voulez atteindre, le pourcentage dont vous avez besoin pour réussir. J’ai appris à mes dépens que nous avions besoin de 10 réunions d’investisseurs pour qu’une personne mette de l’argent dans la mémoire tampon. Et dès que nous avons compris notre ratio de 10 %, tout a changé. Nous savions, nous devions obtenir 100 réunions (nous avons fini avec 150) pour obtenir le nombre de personnes et lever des fonds avec succès.

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