• Bien-être

    L’aromathérapie, comment ça marche ?

    L’aromathérapie est un processus qui utilise les bienfaits des différentes huiles essentielles pour soigner les troubles ou apaiser les douleurs. En cela, elle se distingue de la gemmothérapie qui se sert des bourgeons des plantes dans ses macérats et de la phytothérapie qui exploite les végétaux sous toutes leurs formes. De plus en plus répandue, elle aide à surmonter les tracas du quotidien sans risque d'accoutumances et permet de réduire la consommation de médicaments. Néanmoins, bien que ces produits soient entièrement naturels, il convient de prendre quelques précautions pour éviter tout danger pour la santé. Les méthodes d'utilisations Nombreux sont ceux qui considèrent que parce que les huiles essentielles sont produites…

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  • Bien-être

    Les astuces pour bien choisir l’oreiller ergonomique  

    Selon les études menées, un tiers des Français déclarent souffrir de troubles du sommeil. D’ailleurs vous faites surement partie de celles et de ceux qui souffrent d’apnée du sommeil, de ronflement, de dysosmies, de troubles de l’endormissement, de cervicalgies, de mal de dos, d’insomnies notamment. Et si les symptômes différents en fonction du trouble, il n’en reste pas moins qu’il existe de nombreuses solutions pour dormir du sommeil du juste. S’il convient de vous rapprocher de votre médecin traitant qui saura vous orienter vers un traitement adapté, il n’en reste pas moins, que vous pouvez d’ores et déjà vous équiper pour rejoindre les bras de Morphée chaque nuit. En effet,…

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  • Bien-être

    Pourquoi choisir de faire sa mise en beauté à domicile ?

    Vous souhaitez vous faire une beauté, mais vous êtes pressée et il y a une queue interminable au salon ? Pourquoi ne pas se faire belle à domicile ? Avec le nombre de professionnels compétents en ligne, c’est une option qui s’avère être très intéressante. Les soins de beauté à la maison : comment ça fonctionne ? Il est logique que le nombre de spécialistes de la beauté à domicile ait augmenté. Cela s’explique par la population qui a énormément augmenté avec des salons de beauté qui sont toujours surpeuplés. Beaucoup de personnes ont donc opté pour des soins à domicile afin de bénéficier des avantages des salons sans devoir…

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  • Bien-être

    Comment devenir un super hôte de soirée ?

    Vous avez sûrement déjà organisé des soirées avec vos amis ou de la famille. La plupart du temps, c’est un peu le stress et des milliers de questions tournent dans votre tête : « Est-ce que les gens vont s’amuser ? » « Est-ce qu’il y aura assez à manger ? » « Va-t-on éviter les disputes ? » Les premières invitations à dîner quand on quitte le monde étudiant et que l’on rentre dans le monde adulte sont toujours un peu stressantes. Voici donc quelques conseils pour devenir un hôte de rêve : 1. Nettoyez bien votre appartement / maison La première chose à faire est bien sûr de bien nettoyer votre appartement ou votre…

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  • Bien-être

    Pour trouver la crème anti-ride bio idéale pour votre peau

    Nous avons sélectionné 5 produits naturels parmi les plus performants d’après https://www.stylbio.fr/blog/les-5-meilleurs-anti-rides-bio-n230.  1- Soin anti-rides fluide niveau 3 (+40 ans) de Beauté Simple. Cette crème est conçue pour lutter contre les rides et le relâchement cutané. Produite à base d’acide hyaluronique, d’anti-oxydants variés, d’huiles végétales et d’aloé vera, elle active la régénération cellulaire, diminue les rides existantes et raffermit les contours du visage. Elle s’applique le jour pour une activité cellulaire, mais on peut aussi l’appliquer la nuit. 2- Crème anti-rides de Natur’Aloé. C’est un produit d’excellente qualité à base d’aloé vera. Pour la mise en valeur, il unifie le teint en transparence, redessine le visage et donne un aspect…

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  • Bien-être

    Comment devenir plus intelligent chaque jour ?

    Devenir plus intelligent tous les jours Quand j’avais 7 ans, j’ai grandi en Autriche rurale, je n’avais qu’un seul rêve, un rêve partagé par probablement 90% des autres garçons de mon pays d’origine : devenir un joueur de football de classe mondiale. C’est probablement l’équivalent du football aux États-Unis ou du hockey sur glace au Canada. Et jouer au football a été tout ce que j’ai fait pendant 10 ans. J’ai lentement gravi les échelons pour devenir une académie de football et jouer pour des équipes plus grandes. Et pourtant, après avoir été blessé et douté lentement de mes capacités, j’ai abandonné et je suis allé dans une école normale.…

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  • Bien-être

    Comment écrire la parfaite lettre d’amour ?

    Peut-être que ton cœur bat la chamade ou peut-être qu’il est brisé. Quoi qu’il en soit, vous aimeriez pouvoir dire ce que vous ressentez, mais à chaque fois que vous essayez, vous êtes à court. Bienvenue dans le monde compliqué de l’amour ! Réconforte-toi en sachant que les poètes et les hommes d’État se sont heurtés à la même question : « Comment écrire la lettre d’amour parfaite ? ». Voici quelques lignes directrices simples qui peuvent vous aider. Présentation. Utilisez une belle papeterie (une couleur neutre et douce, comme la crème ou le blanc) et un stylo flair avec une encre noire ou brune – pas de bleu, de vert ou…

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  • Bien-être

    Comment devenir une personne du matin ?

    Commençons par les mauvaises nouvelles : Seulement une personne sur 10 est une vraie personne le matin, selon le Body Clock Guide to Better Health. La bonne nouvelle, c’est que seulement 2 sur 10 tombent dans la catégorie des noctambules, tandis que les autres se situent quelque part entre les deux. Mieux encore : Même si vous opérez mieux aux petites heures de la nuit, vous pouvez toujours vous entraîner à être un lève-tôt. Voici comment. Matin Personne 101 : Planifier à l’avance « Le fait d’appuyer plusieurs fois sur le bouton de répétition du sommeil avant de se lever est un signe clair de privation de sommeil. » Se réveiller bien…

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  • Bien-être

    Comment savoir si vous lui plaisez ?

    Les gestes romantiques sont mignons, mais c’est facile à imiter. Utilisez ces 20 signes d’amour réels pour trouver la réponse à votre question sur l’amour en un rien de temps ! L’amour n’est pas un grand geste. C’est une série de petits gestes qui durent toute une vie. Votre homme et vous êtes peut-être vraiment amoureux l’un de l’autre. Mais de temps en temps, surtout lorsque vous vous sentez un peu anxieux ou confus, votre esprit ne peut s’empêcher de se demander s’il vous aime vraiment. Le sentiment d’insécurité occasionnel fait partie de l’expérience de l’amour. C’est naturel et quelque chose que nous ressentons tous de temps en temps. Mais…

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